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市信访局组织参加 体育健康行科学健身讲座

作者:龚剑锋、张 良发布时间:2019年09月26日09时09分

924日,由市政府精神文明建设指导小组组织的健康知识讲座在市政府机关举行。陕西省体育科学研究所专家教授以“科学健身”为主题进行讲授。

讲座以“心血管疾病膳食营养与饮食指导”为契入点,讲授了饮食不合理引发脑部疾病及心血管疾病的关系,解析日常生活中常见的有益于心脏、心血管疾病的普通膳食,引导大家健康饮食。

最后,讲座还针对不同人群的科学健身方法进行了现场演示。整个讲座紧贴实际、内容实用、通俗易懂、事例生动,通过聆听讲座,进一步增强了信访干部健康科学健身的认识,提升了自我调节、疏解工作压力的能力,培养健康生活方式。